Решил не оставлять себя в покое в это беспокойное время. Во-первых, вдруг, бросил курить. Ничто не предвещало, но мир трясёт и мы трясёмся вместе с ним. А курить при тряске не очень. В общем, попробую.
Во-вторых, решил сесть на питание 8/16. Ем теперь 2 раза в день: в 10-11-12 утра и соответственно, в 6-7-8 вечера. И тут мне в помощь доставка готовой еды @ideal.day ! Каждое утро меня ждёт на ручке двери ( никакого личного контакта-не те времена!) мой дневной рацион. Вкусный, разнообразный, ресторанного качества. В соответствии со всеми правилами @lchf.ru . Жирная пища насыщает и хватает ее надолго. Не думаешь постоянно о еде - голод не мучает. Для сладкоежек - отдельные фокусы и изобретения, но без сахара! Ну и не надо ходить в магазины/рестораны лишний раз. А это важно теперь!

Я очень привередлива в отношении того, что ем и всегда старалась придерживаться правильного питания. Кроме того, для меня имеет значение высокое качество продуктов. Но в моем плотном графике, бывает, на еду просто не остается времени! И тут я узнала, что есть компания, которая с утра доставляет наборы с полноценным дневным рационом питания с учетом потребностей даже самых капризных клиентов). Я люблю готовить, но от предложения с таким разнообразным меню отказаться не смогла)) И не пожалела!
Теперь @ideal.day - это неотъемлемая часть моего дня. Ежедневно мне привозят сбалансированный рацион на весь день из 5 приемов пищи, которые я выбираю сама. Еда доставляется в удобной сумке-холодильнике, которую я везде беру с собой. Моя программа рассчитана на 1200 ккал. Но специалисты @ideal.day подберут именно ту, которая подойдет вам. Вы можете себе представить, что можно съесть тирамису и не переживать за фигуру? Вы знали, что лазанья и бургер могут быть низкокалорийными? Друзья, всем кто хочет питаться вкусно и правильно рекомендую мой любимый @ideal.day