+7 999 985 85 85

Мастер-классы Ideal Day

Мастер-классы Ideal Day

Делаем привычные блюда полезными и диетическими!
Многие убеждены: «чтобы научиться вкусно готовить, нужно вначале обладать некими способностями, в идеале талантом». А когда кулинария пересекается со здоровым образом жизни, то люди и вовсе стараются переложить эти заботы на профессионалов. И правда, вариантов немного, кому захочется есть уже настолько знакомое и от этого ужасно надоевшее филе индейки на пару?

Итак, Вы готовы сделать свою жизнь разнообразней и «вкусней»? Мы рады Вам сообщить, что Ideal Day начал серию мастер-классов по приготовлению полезных и низкокалорийных блюд из тех, что мы с Вами привыкли есть каждый день! Вы еще не верите, что этому возможно научиться? Тогда посмотрите на этих первых счастливчиков, которые стали на время мастер-класса самыми настоящими подмастерьями у создательницы проекта здорового питания Ideal Day Анны Козыревой!

Это наш второй по счету мастер-класс. Участники первого, который прошел совместно с известным в Москве рестораном Аркадия Новикова - White Café, приготовили полноценных пять позиций из ежедневного рациона: овощная лазанья с цукини, салат «Цезарь», фрешбургер, бефстроганов с пюре из сельдерея и на десерт низкокалорийный тирамису. (Посмотреть фотографии блюд и самого мастер-класса Вы можете на нашей страничке в Instagram). Согласитесь, звучит аппетитно, и, что самое главное - полезно!

Но на этом мы решили не останавливаться и приготовили для наших клиентов уникальную возможность закрепить навыки, полученные в White Café, в предновогоднем мастер-классе с командой Ideal Day. Вы спросите: почему мы остановились именно на новогодней теме мастер-класса? Дело в том, что большинство людей, соблюдающих различные диеты, стали задумываться о том, что этот праздничный стол будет не таким уж и праздничным. И действительно, что за Новый Год без того же салата оливье, ставшим неотъемлемым блюдом новогоднего застолья? Выходит, что красота продолжает «требовать жертв» даже в праздники?!

Ideal Day не допустит подобного «произвола». Хватит подстраиваться под диету, пора её менять!

С нашим новогодним меню, блюда которого участники приготовили сами, Вам не придется считать калории и выбирать что-то одно!

А вот, собственно, и то, что мы приготовили на «Новогоднем мастер-классе» в Ideal Day: Авокадо с креветками и моцареллой, необычное оливье по уникальному рецепту с подкопчённым лососем, нежнейшая запечённая индейка с мандаринами и на десерт сливочная хурма.

Вы только взгляните на это! Диетическими эти блюда уж точно не назовешь! Однако сами ингредиенты низкокалорийные и, что не мало важно, сбалансированные. Поэтому такому праздничному столу будет рада не только девушка, трепетно относящаяся к своей фигуре, боясь набрать лишние килограммы, но и каждый, кто ведет здоровый образ жизни.

Ну что, еще не загорелись глаза? Не захотелось попробовать приготовить все это великолепие только уже своими руками?

Что ж, да Вы просто счастливчик! Только для Вас мы раскроем тайну рецепта Ideal Day по приготовлению вкуснейшего запеченного авокадо с креветкой и моцареллой!

Итак, Вы готовы записывать? Тогда слушайте…

Для двух порций Вам понадобится: одно авокадо, 140 г креветок, 50 г моцареллы, 100 г томатов, один зубчик чеснока, зеленый лук, сливочное масло, белое вино, оригано, оливковое масло, бальзамический соус, соль, сахар, перец.

Надрезаем вдоль авокадо и вытаскиваем из него мякоть (не полностью). Лучше это делать как наши участники мастер-класса – столовой ложкой. Затем нарезаем ее кубиком.

После чего заправляем лимонным соком и переходим к томатам, которые, в свою очередь, также нужно нарезать кубиком, посыпать сахаром! и солью (по вкусу), оставить мариновать ся на 5 мин.

Очищенные креветки обжариваем на сливочном масле, добавляем соль, перец, раздавленный зубчик чеснока и белое вино. Как только наши креветки приобретут золотистый цвет сразу же убираем с плиты. После чего их также нарезаем кубиком и добавляем к общей полученной массе.

Часть моцареллы нарезаем кубиком, другую - натираем на терке.

Соединяем все ингредиенты: авокадо, томаты, креветки, моцареллу кубиками. Добавляем орегано, соль, перец, оливковое масло. Хорошенько перемешиваем, выкладываем в наши имитированные формочки из половинок авокадо, посыпаем натертой моцареллой и ставим запекать в духовке ровно на 5 мин при 180 градусах.

Аккуратно выкладываем на тарелку и украшаем порезанным зеленым луком и бальзамическим соусом. Готово!

Приятного аппетита!

И да, не забудьте потом нам рассказать, как у Вас получилось. Хотя мы уверены, что ничуть не хуже чем у участников «Новогоднего мастер-класса»! Следите за обновлениями, и не пропустите следующий уже в новом 2016 году! Готовьте и получайте удовольствие вместе с Ideal Day!

Мастер класс по азиатской кухне

На мастер-классе Ideal Day мы устроили настоящую экзотическую жаркую Азию!

Мы готовили такой разнообразный китайский суп Рамэн с пикантным салатом из огурца. Спринг-роллы! Учились работать с рисовой бумагой.

Мастер класс ко дню всех влюблённых.

Вы должны любить то, что едите или любить человека, которому готовите!

Удивите свою вторую половинку блюдами-афродизиаками!

Мужской мастер класс

В преддверии Дня Защитника Отечества мы провели мастер-класс с настоящим мужским меню!
Вкусный и полезный фаст-фуд.
На горячее, конечно же, мясо по-мужски: с картофелем и грибами! Да, да - это тоже может быть полезным!

Мастер класс завтраки!

Ideal Day - единственная студия в Москве по проведению мастер-классов правильного и здорового питания! Только у нас Вы сможете узнать секреты превращения обычных блюд в низкокалорийные!
Не верите?
Приходите, поготовим вместе!

Выходные мы проводим с пользой для здоровья и настроения!

 

Присоединяйтесь к нам!

Мастер класс это отличная идея интересно провести свой день рождение!
Приходите к нам с друзьями, родными и близкими! 

Предварительная запись обязательна
тел.: +7 999 985 85 85

Меди СПА центр Spa by Algotherm
УЦМС «Лечение за рубежом» (ЛЕЗАР)
Ideal Day
ArtMantis
Имидж-студия "Куклы"
КАУДАЛЬ винный дом
RestoTube - ресторанный видео гид
Горнолыжный Клуб Целеево
Профессиональный маникюр и педикюр
Корпоративное телевидение
×

Заказ программы Ideal Day

Ideal Day

1

10

21

30

Бесплатная доставка+ Подарок